In mijn praktijk ontmoet ik vrouwen die zich herkennen in een diep verlangen naar meer rust, verbinding en vrijheid, maar die vaak vastlopen in de drukte van hun dagelijks leven. Ze dragen veel bijv. – een gezin met jonge of al oudere kinderen, werk, betrokkenheid bij de kerk en /of andere organisaties, vriendinnen, en vaak ook de zorg voor (schoon)ouders. Dit legt druk op hun schouders, en soms voelt het alsof ze zichzelf zijn verloren in alles wat ze doen voor anderen.

Misschien herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties:

• 🔸 Grenzen stellen is moeilijk– je zegt vaak "ja" terwijl je "nee" bedoelt, uit angst voor conflicten of om anderen teleur te stellen.
• 🔸 Perfectionisme en controle– het verlangen om alles goed te doen maakt het moeilijk om los te laten en te genieten van het moment.
• 🔸 De combinatie van werk, gezin en mantelzorg– het voelt als een zware last, en je hebt het gevoel dat je geen ademruimte hebt.
• 🔸 Verlangen naar meer rust en vrijheid– je weet alleen niet waar je moet beginnen of hoe je die balans kunt vinden.
• 🔸 Keuzes maken is lastig– je twijfelt constant en voelt je onzeker over de juiste richting.
• 🔸 Opgeslokt door verwachtingen– je wordt geleefd door de verwachtingen van anderen en hebt weinig ruimte voor jezelf.
• 🔸 Geloofstwijfel– je gelooft ergens in God, maar worstelt met vragen over je geloof en hoe dat in je leven past.
• 🔸 Zelfvertrouwen en identiteit– je wilt meer jezelf zijn, maar iets houdt je tegen om echt in je eigen kracht te staan.
• 🔸 Balans vinden– je voelt je geleefd en vraagt je af of het leven anders kan zijn.
• 🔸 Hoog sensitiviteit– je voelt alles intens aan, maar raakt zelf overspoeld door de gevoelens en emoties van anderen.

Herken je jezelf in één of meerdere van deze situaties? Of is er iets anders waar je tegenaan loopt? Neem contact op om samen te ontdekken of ik de juiste coach voor jou ben.

💛 Verandering begint met de moed om de eerste stap te zetten.

Het korte antwoord? Nee. Je hebt geen coaching nodig om te overleven, maar misschien wel om te leven. Coaching is geen magische oplossing, maar het biedt je ruimte om helder te krijgen waar je vastloopt en hoe je jouw eigen kracht weer kunt ontdekken en inzetten.

Vergelijk het met rugpijn: je kunt ermee doorgaan en het zelf proberen te fixen, of je kiest voor hulp en denkt achteraf: "Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?" Coaching helpt je om patronen te doorbreken, ruimte te creëren en richting te vinden. Het helpt je opnieuw verbinding te maken met jezelf en je leven, zodat je niet vast blijft zitten in wat was, maar kunt groeien naar wat kan zijn.